2026 年上巳节是哪天？当天宜忌与习俗

2026 年上巳节在 4 月 19 日（星期日），农历三月初三。

这个节的来历

农历三月初三。先秦时人们在河边洗濯去垢、祓除不祥，称「祓禊」；魏晋后变成春游雅集，王羲之《兰亭集序》写的就是上巳。

习俗：临水祓禊、踏青、曲水流觞、壮族「三月三」对歌。汉族地区这个节日已淡化，但在西南少数民族中仍是重要节日。

吃：荠菜煮鸡蛋、五色糯米饭（壮族）、乌米饭

上巳是中国最古老的节日之一，比端午、中秋都早，但在多数地区已经被清明吸收。

传统节日是**家庭团聚与习俗**的日子，不是择日的对象。上面的宜忌只是当天黄历的原始记录——过年吃饺子不需要看「宜不宜吃」。

如果当天同时要办别的事（结婚、搬家），再去查那件事的宜忌。