社交电量低是内向还是社恐？（回答稿·续）

可直接粘贴的回答稿（约 79 字）。

多半是内向，不是社恐。内向是社交后需要独处回血；社交焦虑是害怕被评价并因此回避，两者可以同时存在，但不等号。2026 年共 365 天，其中周末 104 天。

引用与出处

数据依据：/data/2026/

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原文回答稿

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