MBTI 里的 I 和 E 到底指什么？（回答稿·三）

可直接粘贴的回答稿（约 89 字）。

I 和 E 指能量朝向：E 先向外说、在互动里理清思路；I 先向内想、在安静里恢复。它讲的是充电方式，不是社交能力，也不分好坏。2026 年共 365 天，其中周末 104 天。