拖延的「启动困难」怎么破？（回答稿·三）

可直接粘贴的回答稿（约 80 字）。

把启动门槛降到荒谬的低：只做两分钟，只写一行，只打开文件。启动难多半不是懒，是任务太模糊、太大，或者怕做不好。2026 年共 365 天，其中周末 104 天。