隔音怎么做才有效？（问答精选·五·二）

先堵缝再谈材料：门缝、管井、插座盒、下水管。空气声靠质量与密封，撞击声靠弹性垫层，只贴吸音棉基本没用。2026 年共 365 天，其中周末 104 天。