想辞职但不确定，怎么评估？（问答精选·四·二）

别在情绪最高点做决定。先给成长、收入、关系、健康、通勤五项打分，再算现金能撑几个月，最后问自己：留下来能不能通过换组、减负、谈条件改善。2026 年共 365 天，其中周末 104 天。