大暑是几月几日？2026–2029 年大暑时间、习俗与农事
太阳到达黄经 120°，一年中最热的节气，常与中伏重叠。此时雷雨多、湿度大，「上蒸下煮」是真实体感。
第 12 个节气
太阳黄经 120°
公历 7月22日—24日
大暑
最近一次：2026 年 7 月 23 日 · 星期四
算法计算
气候上会发生什么
高温与强降雨交替；长江流域伏旱，华南台风季。
传统习俗
送大暑船（浙江）、饮伏茶、烧伏香、吃仙草。
农事提醒
抗旱保苗、防台风、抢收早稻。
时令饮食
仙草、绿豆汤、冬瓜。这一栏是传统时令习惯，不是养生建议。
常见问题
大暑是哪一天？
2026 年 7 月 23 日、2027 年 7 月 23 日、2028 年 7 月 22 日、2029 年 7 月 22 日。节气按太阳黄经 120° 计算，公历日期每年会浮动 1–2 天。
大暑就是入夏了吗？
节气的「立」是天文意义上的开始，不是气象意义上的入季。气象学以连续 5 天日平均气温达到标准来判定季节，所以立春时多数地方还很冷，立秋后仍可能酷热。
节气与农历是什么关系？
两套系统：节气看太阳（阳历成分），农历月份看月相（阴历成分）。农历用闰月把两者拉回同步，所以同一个节气在不同年份对应的农历日期差别可以很大。
二十四节气全表
节气日期由太阳黄经算法计算，各地气候差异很大；习俗为区域民俗整理，不构成任何建议。