灯光设计全攻略：色温、照度、回路

三层照明：先分功能再选灯

灯光分三层：基础照明负责整体亮度，用筒灯、灯带、吸顶灯；重点照明照工作面，用射灯、轨道灯、台灯；氛围照明做层次，用壁灯、落地灯、地脚灯。每层单独回路，晚上只开一层也够用。客厅别只装一盏大灯，亮度够但没层次；卧室别装正上方直射的筒灯，躺着刺眼。先把每层的用途写下来，再决定灯位与瓦数，比先买灯后补线靠谱。基础照明用 24V 灯带做洗墙，比一盏吸顶灯均匀；重点照明落在餐桌、茶几、挂画上；氛围照明用可调光壁灯，每层配一个开关，动线才顺。

参数：照度、色温、显色与眩光

客厅照度 100–150lx、餐桌 200–300lx、厨房台面 300–500lx、阅读 500lx 左右。色温：卧室 2700–3000K、客厅 3000–3500K、厨房与卫生间 4000K，同一空间尽量统一。显色指数 Ra≥90，看肤色与木色才自然；频闪深度小于 5%，用手机拍视频看有没有条纹。眩光值 UGR 小于 19，射灯加防眩圈。参数写在灯具清单上，验收时按清单核对，别只看亮不亮。照度可以用手机测光 App 粗估，误差够用；一个空间里的色温混用别超过 500K，否则像两种白。

回路与开关：把线一次布够

回路按空间与功能分：客厅主灯、客厅氛围、餐厅、厨房、走廊、卧室各一路，空调与厨房大功率单独回路。智能开关要预留零线，传统双控在装修时布好，后期改无线开关会损失一路。开关高度 1.3m，插座 30cm，床头与沙发旁留双控。灯带电源藏在检修口能摸到的地方，坏了不用拆吊顶。回路图贴在配电箱门内侧，跳闸时知道是哪一路。灯带变压器功率留 20% 余量，藏在能摸到的检修口；开关面板高度与插座对齐，走廊装人体感应，夜里自动亮。

这阶段最容易返工的一步：天花只放了一根线

想做无主灯、双控、智能，结果天花只有一根火线，只能明装或拉插排，颜值与安全都打折。改水电时把回路图定下来，每个区域留零火线，灯带位置留电源，射灯位置留线头并编号。返工要重新开槽、补腻子、刷漆，吊顶还可能拆一块。开工前花半小时和电工对着天花图数线头，比装灯那天发现少一根强得多。射灯线头留 30cm 方便接线，吊顶里留检修口换变压器；智能灯带要零火线加信号线，每个回路单独空开，跳闸好排查；线头编号与图纸一一对应，装灯时不用试。